So lässt sich eine sehr trockene Haut pflegen

So sollten Sie trockene Haut nur mit milden Substanzen waschen, die idealerweise pH-hautneutral und parfumfrei sind. Nach der Reinigung sollte die Haut nur trockengetupft und eingecremt werden.

Grundlage der Behandlung ist, die Haut ausreichend mit Lipiden und Feuchthaltefaktoren zu versorgen. Ausserdem ist es wichtig, den Verlust von Feuchtigkeit einzudämmen. Dabei richtet sich die Behandlung individuell nach der Ursache für die Hauttrockenheit.

Bei ausgeprägten Symptomen extrem trockener Haut ist es sinnvoll, einen Arzt zu konsultieren.

6 Tipps für die Pflege Ihrer Haut

1. Reinigen Sie Ihre Haut mit einem milden Reinigungsmittel.
2. Verwenden Sie spezielle Seifen, idealerweise pH-hautneutrale Duschgels.
3. Trocknen Sie sich nach dem Waschen vorsichtig ab. Rubbeln Sie die Haut nicht trocken!
4. Baden oder Duschen Sie nicht zu heiss - am besten nur lauwarm - und cremen Sie sich danach ein.
5. Bei sehr trockener Haut sind Lotionen und Cremes mit natürlichen Feuchthaltefaktoren und rückfettenden Lipiden zu empfehlen.
6. Tragen Sie eher lockere Kleidung.

Weitere Empfehlungen für eine bessere Haut

• Ausreichend trinken
• Sich regelmässig körperlich bewegen, dies regt die Hautdurchblutung an
• Sich ausgewogen ernähren mit viel Obst und Gemüse
• Verzicht auf Zigaretten und keinen bzw. wenig Alkohol trinken